A obesidade é uma doença multifatorial, com influência genética e ambiental. Sua prevalência aumenta progressivamente em todas as faixas etárias. Em se tratando de saúde pública, uma preocupação crescente é o surgimento da doença em populações cada vez mais jovens.
No Brasil, as estatísticas mostram que um terço das crianças entre 5 e 9 anos estão acima do peso. Crianças com sobrepeso e obesidade, quando comparadas a crianças com peso saudável, são mais propensas a se tornarem adultos com obesidade e a desenvolverem em uma idade mais jovem doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes e doenças cardiovasculares.
Nesta entrevista concedida ao jornalista Fernando Rocha para o Canal Viver Brasil, chamamos a atenção para as principais causas de ganho de peso em crianças, com destaque para a grande oferta de alimentos ultraprocessados, a exposição cada vez mais frequente a refeições hipercalóricas, o alto consumo de bebidas açucaradas e a redução do tempo de atividade das crianças, muitas vezes devido ao uso exagerado de telas.
Como medida para se prevenir dessas estatísticas pouco animadoras, sugerimos estabelecer uma rotina domiciliar de hábitos saudáveis, a partir da oferta de maior quantidade de alimentos naturais, com destaque para legumes, verduras e frutas, permitindo à criança explorar novas texturas, cores e sabores. Incentivamos também o movimento, seja através de brincadeiras lúdicas, recreação ou da prática de algum esporte.
Cuidar dos filhos para que sejam adultos saudáveis envolve também ser para eles bons exemplos. Façamos todos a nossa parte.